Floral Para Ansiedade: Alívio Natural E Os 4 Beneficio
Você já pensou se um floral para ansiedade pode melhorar seu bem-estar emocional? A ansiedade afeta muitas pessoas, cerca de 18,6 milhões no Brasil1. Os Florais de Bach são uma opção leve e natural para aliviar a ansiedade.
Este artigo vai mostrar como os florais ajudam contra a ansiedade. Vamos ver suas indicações e benefícios. Você vai ver que algumas gotas podem melhorar muito sua emoção, sendo uma escolha segura e fácil de encontrar.
O que são os Florais de Bach?
Os florais de bach são um sistema terapêutico criado por Edward Bach. Ele viveu entre as décadas de 1920 e 1930. O objetivo era tratar emoções específicas com 38 flores diferentes.
A história dos florais mostra a crença de Bach. Ele acreditava que muitas doenças vêm de emoções desequilibradas. Usando a energia das flores, a terapia busca equilibrar as emoções para a saúde.
História e desenvolvimento dos Florais de Bach
Edward Bach estudou emoções e saúde por muitos anos. Ele viu sete grupos emocionais e criou um sistema. Cada floral ajuda em um estado emocional específico.
O Mimulus, por exemplo, ajuda contra a ansiedade e o estresse2. Bach fez uma fórmula de emergência com cinco florais para crises.
Como os Florais de Bach atuam nas emoções
Os florais de bach atuam nas emoções de forma natural. Cada frasco tem 7 ml de brandy e 23 ml de água mineral. Você pode misturar até sete essências em um frasco para suas necessidades emocionais2.
A abordagem de Bach é usada em cuidados integrativos. Ela mostra como emoções afetam a vida.
Como os florais funcionam no tratamento da ansiedade?
A terapia floral ajuda a equilibrar as emoções, especialmente na ansiedade. Cada floral tem uma vibração que afeta as emoções e traz alívio. Com 38 essências, ela usa florais específicos para ansiedade em diferentes níveis de medo.
Teoria por trás da terapia floral
Os florais ressoam com emoções negativas e ajudam a curar emocionalmente. Em geral, leva duas semanas para ver os efeitos3. Isso mostra que usar os florais com constância pode trazer grandes melhorias.
Florais específicos para tratar a ansiedade
Quatro essências de Bach são usadas para ansiedade e medo: Aspen, Mimulus, Red Chestnut e Impatiens. O Mimulus ajuda em medos conhecidos e o Aspen em ansiedades sem causa. O Rescue Remedy, com cinco essências, é usado em crises3.
85% dos usuários veem os florais de Bach como placebo4. Mas muitos acreditam que eles funcionam melhor com outras terapias4. Atividades físicas, como caminhadas, podem melhorar os efeitos4.
Um estudo com trabalhadores mostrou menos ansiedade com florais que com placebo5. Isso mostra que os florais de Bach ajudam a harmonizar o corpo emocional e aliviar a ansiedade.
Floral para ansiedade: benefícios e eficácia
Os florais para ansiedade trazem muitos benefícios. Eles são suaves e eficazes. Muita gente prefere porque não causam efeitos ruins.
As pessoas que usam dizerem que ficam mais tranquilas. Eles ajudam a controlar as emoções melhor.
Os principais benefícios do floral para ansiedade
Os benefícios do floral para ansiedade são muitos:
- Promoção de alívio emocional sem intervenção química;
- Facilidade de uso, com administração simples de gotas;
- Compatibilidade com tratamento médico convencional;
- Segurança, já que não há contraindicações para seu uso.
O Brasil começou a usar Florais de Bach no SUS em 2018. Isso mostra que eles são bons para a saúde6. Florais de Bach são usados em mais de 80 países, mostrando que são confiáveis internacionalmente6.
Testemunhos e depoimentos de usuários
Os depoimentos de usuários são muito positivos. Eles falam de como a terapia floral mudou suas vidas. Muitos disseram que acharam um jeito de lidar melhor com suas emoções.
A terapia floral é uma opção do SUS. Ela ajuda muita gente a lidar com a ansiedade. Histórias de mudanças positivas são comuns entre quem usa essa terapia.
Como usar floral para ansiedade de forma adequada?
Usar florais para ansiedade requer cuidado. É importante escolher o floral certo. Aqui vão algumas dicas para ajudá-lo.
Dicas para escolher o floral certo
Consulte um profissional antes de começar. Ele pode ajudar a escolher o floral ideal para você. Cada floral tem um efeito diferente. Por exemplo, o Impatiens ajuda contra impaciência e irritabilidade. Já o Gentian é bom para quem sente desesperança7.
Diretrizes de uso e dosagem recomendada
A dosagem varia, mas geralmente é de quatro gotas, quatro vezes por dia8. Você pode tomar diretamente na boca ou diluí-las em água. Cada pessoa reage de forma diferente. É importante seguir as diretrizes para obter bons resultados. Não use florais sem orientação de um terapeuta floral certificado8.
Os florais de Bach são um tratamento natural. Eles podem aliviar a ansiedade. São bons para usar junto com meditação e terapia cognitivo-comportamental9.
Conclusão
Usar florais para ansiedade é uma forma natural de lidar com sentimentos de ansiedade. Eles não substituem tratamentos médicos, mas podem ajudar muito. Isso é o que estudos mostram1011.
É importante saber como usar os florais corretamente para aproveitar seus benefícios. Eles são seguros e não têm efeitos ruins. Podem ser usados junto com outros tratamentos10.
Antes de começar qualquer tratamento alternativo, é bom pedir ajuda a um profissional. Assim, você faz a escolha certa para sua situação. Com o conhecimento certo e o apoio adequado, os florais podem melhorar muito sua vida.
FAQ
O que é floral para ansiedade?
O floral para ansiedade é uma terapia natural. Ela usa essências de flores para equilibrar emoções negativas. Isso traz alívio e tranquilidade em momentos de estresse.
Quais são os benefícios do floral para ansiedade?
Os benefícios incluem a suavidade do tratamento e a ausência de efeitos colaterais. Também ajuda a controlar emoções e melhorar o bem-estar.
Como usar floral para ansiedade corretamente?
Use o floral com orientação de um profissional. Adicione 2 a 4 gotas em água. A frequência de uso varia conforme as necessidades de cada pessoa.
Quais são os melhores florais para ansiedade?
Os melhores são o Mimulus para medos e o Aspen para ansiedade sem causa. O Rescue Remedy é bom em crises.
O floral para ansiedade funciona rapidamente?
A experiência varia. Algumas pessoas sentem efeitos logo, outras demoram mais.
Onde posso comprar floral para ansiedade?
Encontre em lojas naturais, farmácias especializadas ou na internet. Procure sites confiáveis que vendem Florais de Bach.
Existem depoimentos de usuários sobre o floral para ansiedade?
Sim, muitos usuários contam histórias positivas. Eles falam sobre superar ansiedade e preferir tratamentos naturais.
Links de Fontes
- Se Cuida – Blog – Chá e florais para aliviar a ansiedade. Funciona mesmo?
- O que são os Florais de Bach? | Formularium
- Floral para ansiedade, qual é o efeito do floral de bach e como incluir no tratamento para ansiedade
- Floral de Bach ajuda a diminuir a angústia? COMO ELE FUNCIONA NO CORPO? Posso toma-lo junto com o an
- Efeito das essências florais em indivíduos ansiosos
- ACALMMI Ansiedade – Floral de Bach c/ 30ml – ACALMMI®
- Floral para Ansiedade | Biofase
- Florais de Bach: saiba quais são os benefícios e como usar – Vida Simples
- Qual o floral para ansiedade? | Healing
- Floral para Ansiedade: Descubra o Melhor para seu Bem-Estar
